Еще 10-20 лет назад в нашей культуре при фразе “закрытие родов” покрутили бы пальцем у виска. Что за ерунда, мол, все рожали и все всё как-то переживали, и ты не хрустальная, переживешь! А ведь тема-то важная! И думать “авось само рассосется” не надо.
Если роды пошли совсем не по тому сценарию, как хотелось бы; если сделано кесарево, к которому совсем не готовились и на которое вообще не настраивались;и ДАЖЕ если все произошло идеально, роды – это не завершающий этап. Это пик, кульминация. И как любой процесс в нашей жизни, их необходимо закрыть, завершить, дабы закончить весь сложный период формирования и рождения новой жизни.
В родах у каждой девушки случается нервное потрясение, вызванное сильнейшей перестройкой организма и физической болью. Наши предки верили, что в родах женщина не присутствует в этом мире, и в течение 40 дней после женщина с ребенком закрыты от общества: только повитуха находится рядом, закрывая роды, и мать с ребенком постепенно в течение этого времени приходят в реальный мир. В настоящее время большинство женщин просто “проживут” этот стресс пару дней, расскажут маме или подружке, поревут от счастливых или болезненных воспоминаний, и всё, жизнь нормализуется. Но, увы, так могут далеко не все. Зачастую потрясение в родах (часто весьма условное, все вышло благополучно, просто не так, как того ожидала роженица) приводит к фрустрации, непринятию ребенка, стрессу, апатии, депрессии и даже ненависти к себе! Закрытие родов, к которому так небрежно относятся в нашем менталитете и о котором часто не знают, регулярно практикуется во многих культурах:посредством молитв, песнопений, обрядов. Итак, что это?
С психологической точки зрения родовой процесс необходимо закрыть. Поставить в подсознании жирную точку.
✅Простейший метод, к которому интуитивно прибегают большинство мам, – это “излить душу”: выплакаться маме, подруге или другому близкому человеку, рассказать, как было сложно и как незапланированно (а роды – это всегда рулетка и разрыв шаблонов, не так ли?) Зачастую именно этот метод используют и крайне успешно он помогает, если серьёзных проблем нет. А если есть? Если девушка не может в одиночку справиться с воспоминаниями и эмоциями?
✅Выписать на листочек все свои ожидания и реальные факты. Пережить это на бумаге, выплакаться опять же (плакать вообще НАДО, это важно!) и сжечь/разорвать. Тоже метод несложный, эффективный, но подходит далеко не всем
✅Прибегнуть к славянским или эзотерическим обрядам, которые сегодня набирают популярность: таким как пеленание, массаж, “7 замков”. Эти обряды испокон веков проводились на Руси, в Мексике и в других странах, их осуществляли бабки-повитухи, и, по сути, повитухи и были своеобразными остеопатами и психологами, корректирующими и маму, и ребёнка в первые дни после рождения… Подробнее об обрядах можно погуглить, их смысл – отвлечь сознание матери, очистить его, обновить процессор, так сказать, закрыть прожитую страницу. Это, вопреки общественному мнению и скептикам, очень важный и очень эффективный способ закрыть роды.
✅Помощь психолога. Если не помогают более простые методы, нужна помощь специалиста.
Что хочется подчеркнуть? Не надо пренебрегать своей интуицией и забивать в угол эмоции. Если пережить весь накопленный стресс собственными силами невозможно и боль не устаканивается, а приносит все новые переживания,значит роды не были закрыты. Не бойтесь признать, что такой сценарий возможен. Что вам нужно сделать усилие и закрыть эту страницу. Что да, все прошло не совсем так, как хотелось, но тем не менее так, как было на самом деле нужно лично вам. Нужно прожить эти эмоции. Осознать их. И поставить точку.
Автор статьи: Анна Ломакина @anna.loko
Loading...