Home > Статьи > Психология > Как вернуть мамину любовь?

Как вернуть мамину любовь?

Если у тебя проблемные отношения с мамой я хочу поделиться с тобой тремя способами, как возвращать себе ее любовь.

Если есть конфликты.

Техника: “Признай свою маму”: представь мысленно перед собой свою маму и скажи ей: “я знаю, что ты моя мама, я чувствую, что ты моя мама, ты – моя мама, у меня нет другой женщины важнее тебя”

Если много невысказанных обид

Техника: “Письмо маме”: на протяжении 10 дней, каждое утро сразу после пробуждения, возьми листик и ручку и начни писать маме письмо. Не анализируй, на давай себе оценку, не следи за почерком, просто пиши. Пиши все, что придет в голову. На что ты обижаешься, чего не хватает, как прошел твой день и т.д. После написания, сжечь. Ровно 10 дней.

Если не хватает поддержки

Техника “Мама рядом”: останься одна в комнате, включи любимую музыку, обними себя так, будто это обнимает тебя мама, представь себя на поле и что к тебе подходит мама. Она берет тебя за руку или обнимает и говорит тебе: “доченька моя, я так тебя люблю, мне так тебя не хватает, ты такая умница”. Продолжай диалог с мамой. Заканчивай вашу встречу тогда, когда почувствуешь наполнение ее любовью.

Этих трех способов лично мне хватило, чтобы полностью исправить отношения с мамой.

Я стала ее ценить и уважать.

Я прожила массу обид, я спустилась с горы, увидела субординацию, что я – ребенок, а она – моя мама.

Это сильная самостоятельная работа.

С Заботой о Тебе
Ирина Маслова @iamaslova

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.