Привет. С тобой Ирина Маслова / @iamaslova
Готова? Поехали.
День 1. Я достойна.
-
Напиши список из 30 “недостойных вас желаний” – самых невероятных на данный момент. Например: переезд в другую страну, замужество, дети, машины, виллы, яхты и т.д. Каждое предложение начинай со слов: “Сейчас я недостойна….”
-
После того, как будут закончены 30 твоих “недостойностей”, рядом с каждым желанием пишем противоположное утверждение, начиная с фразы: “Мне нравится идея, что именно сейчас я достойна….”
День 2. Для себя.
-
Выключи телефон, интернет строго на один час.
-
Отправляйся в новое и непривычное место, прихватив с собой список вчерашнего дня.
-
Спроси себя: “А чего хочешь именно ты?” Убираем слова “должна”, “нужно”, “следовало бы захотеть”. Выключаем внутреннего взрослого и родителя. Купи или сделай то, чего тебе хочется на данный момент. Конфет или кофе? Пусть будут конфеты и кофе. Есть условие: делиться нельзя ни с кем, это только для тебя.
День 3. Место для нового.
-
Исполни одну хотелку из списка 1 дня.
Расчисти территорию для нового. Для действительно твоего.
-
Душевная уборка – напиши список всего, чему не дано было свершиться в прошлом году, людей, которые приносили боль, ситуации и обстоятельства, сомнения в себе и всё, что препятствовало исполнению мечты. Напиши и сожги.
-
Материальная уборка – выбросить из дома 30 предметов, которые не нужны, “но пусть будут”.
День 4. Научись отдавать, и тогда не будет чувства вины.
-
Раздай конфеты или шары детям, которых будешь встречать сегодня.
-
Если умеешь что-либо делать, научи этому других. Английский? Отлично, отведи пару часов в подарок. Шьетешь? Поделись своим умением с подругой.
- Позвони родителям и скажи, что любишь их. Поблагодари за жизнь.