Привет! Меня зовут Юля / @JuliaTilinga, мы с мужем и двумя детками живем в штатах. Оба ребеночка родились здесь.
Дочке сейчас 11 недель и сегодня я хочу поделиться списком вещей, которое пригодились мне во время родов:
✅ iPhone – еще дома я начала использовать приложение 📈 таймер схваток 📈 и продолжала до самых потуг в роддоме. Удобно, т.к. видишь сколько примерно осталось до следующей схватки и можешь рассчитать время 📊 (чтобы собрать вещи, сесть в такси, дойти до туалета, сменить позу и т.д.). Использовала свое приложение Tilinga iBaby.pro
✅ Зарядку для телефона 📱 обязательно, так как фото и видео, звонков и смс будет много
✅ Я брала компактную колонку для прослушивания музыки 🎧, плейлист создавайте заранее, чтобы не пришлось переключать с песни на песню в поисках нужной в самый ответственный момент
✅ Одежду брала подходящую для кормления грудья, либо с пуговичками👚, либо со специальным отворачивающимся кармашком на груди. Также носочки, пижамные шорты, комфортную обувь 👣
✅ Для ребенка – спальный мешок, шапочку, бодики, одежду на выписку, автокресло
✅ Подгузники, пеленки, влажные салфетки и т.д. нам выдали в госпитале. Если вам нужно взять с собой, обязательно запаситесь разными размерами подгузников – для недоношенных, для новорожденных и размер 1 🚼 разные бренды сидят по-разному
✅ Возьмите все необходимые документы для оформления 📝. Заранее, если есть возможность, попросите у своего врача максимальное количество анкет 📋 и заполните их дома. Лично мы делали именно так, потому что знали и врача, который будет принимать роды и госпиталь
✅ Для комфортного отдыха я брала беруши и маску на глаза 👂👀
✅ Из еды – калорийные продукты и напитки: бананы, авокадо, кокосовая вода, орехи 🍌. Во время схваток ничего не пригодилось, так как в этот раз все проходило сравнительно быстро, а вот после я перекусила с удовольствием! Помните, что если вы едете в роддом в ночь 🌚, как получилось у нас, то, скорее всего, до завтрака вам ничего не принесут
✅ Разные личные вещи, типа зубные щетки, линзы и т.д. – по мере необходимости
✅ Я брала с собой упаковку подгузников-трусиков для взрослых, продаются в аптечке и на много удобнее одноразовых трусов и прокладок, которые предлагают в больничке!
⚠️ Забыла взять с собой белый шум, дома у меня есть специальное устройство, приходилось искать 🌬 Дома белый шум у меня включен практически постоянно, это помогаем детям спать спокойнее
✳️ Кстати, совет из собственного опыта – возьмите в роддом слинг. Лично я пробовала надевать первого ребенка, но мне было страшно либо сломать ему какую-нибудь часть тела, либо неправильно надеть (чтобы плохо не отразилось на развитии) и подобные страхи. Поэтому сына в слинге я не носила, дочку же, наоборот, ношу практически постоянно. Так вот, в роддоме опытный персонал поможет вам правильно надеть слинг и поместить туда ребеночка!